- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
284387 
Hej, får jag störa din ångest? / Linda Zetterström.
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: JW Förlag
Anmärkning:
E-bok
Offline epub med Adobe-kryptering (7.71 MB)
Innehållsbeskrivning
Hej, får jag störa din ångest? Handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre. [Elib]