Gå vidare efter utmattning : ett förebygga och hantera återfall / Giorgio Grossi.

Sök bland e-böcker och e-ljudböcker.
295375
Gå vidare efter utmattning : ett förebygga och hantera återfall / Giorgio Grossi.
Gå vidare efter utmattning : ett förebygga och hantera återfall / Giorgio Grossi.
Av: Grossi, Giorgio 1962- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
Anmärkning:
E-bok
Online epub (0.86 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (0.69 MB)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen. Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov. Gå vidare efter utmattningär en själhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt. Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Konto

Språk

Sök vidare

Språk

Målgrupp

Utgivningsår