Mindfulness. [Elektronisk resurs] : medveten närvaro som levnadsstrategi / Viktoria Vingmarker.

Sök bland e-böcker och e-ljudböcker.
295378
Mindfulness. [Elektronisk resurs] : medveten närvaro som levnadsstrategi / Viktoria Vingmarker.
Mindfulness. [Elektronisk resurs] : medveten närvaro som levnadsstrategi / Viktoria Vingmarker.
Av: Vingmarker, Viktoria (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: nnnn
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Saga Egmont
Anmärkning:
Offline epub med Adobe-kryptering (0.3 MB)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Mindfulness - medveten närvaro som levnadsstrategi lär dig att delta i livet medan det pågår och kan på så vis förändra din relation till dig själv och till ditt liv.Mindfulness, eller medveten närvaro, handlar om att genom nyfikenhet, medkänsla och acceptans leva vaket och närvarande i livet som det är. I den här boken får du hjälp att hitta fram till ett mer hållbart förhållningssätt till livet. Den tar upp några centrala tankebegrepp inom mindfulnesstraditionen samtidigt som den bidrar med råd om hur du kan förhålla dig till dina tankar och känslor, din kropp och din omgivning. Boken passar alla som är intresserade av mindfulnessträning, oavsett om du är erfaren eller nybörjare, och kan även användas som stöd för samtal och eftertanke. Den innehåller beskrivningar på övningar som är enkla att utföra i vardagen. Viktoria Vingmarker är en svensk psykolog, klimatstrateg och författare som arbetar med att främja förändring hos såväl individer som på samhällsnivå. Hon skriver böcker inom psykologi, pedagogik och hälsa. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

288344
Av: Simonson, Nisse
273767
281332
Av: Johansson, Martina
288712
Av: Orrenius, Ann Mari
296195
Av: Nelénius, Maria
275252
282312
Av: Johansson, Camilla
276471
Av: Norberg, Ulrica
284584
Av: Olausson, Helen
286732
Av: Turner, Tina
286574
Av: Sunding, Carina
273867
Av: Silberleitner, Nicola
272493
Av: Klinta, Cia
290331
Av: Nissen, Ulla M
282834
Av: Sjöström, Britta
293138
Av: Ole Lobulu, Yona
Konto

Språk