En perfekt natt. [Elektronisk resurs] : varför du sover och hur du gör det bättre

Sök bland böcker, filmer, tidskrifter med mera.
190467
En perfekt natt. [Elektronisk resurs] : varför du sover och hur du gör det bättre
En perfekt natt. [Elektronisk resurs] : varför du sover och hur du gör det bättre
Av: Hedensjö, Björn (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Volante
Anmärkning:
Online epub (0.37 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (0.37 MB)
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Varför sover vi egentligen? Hur är det möjligt att mörda i sömnen? Kan fyra timmars nattsömn räcka? Och varför är vissa drömmar så märkliga? Journalisten Björn Hedensjö har i sin jakt på den perfekta natten intervjuat världsledande sömnforskare och stött på många missuppfattningar om sömn. Men också hittat svar ofta oväntade på hur vi kan sova bättre. För att må bra räcker det inte med rätt kost och träning. Hur du sover hör till det allra viktigaste för ditt välbefinnande, för vad du kan prestera och för hur dina relationer fungerar. Med rätt kunskaper om sömn är du inte bara rustad för att sova bättre. Att förstå sömn är också att först. människorna omkring dig varför ditt barn kanske sover dåligt, varför tonåringar stannar uppe halva natten eller varför din kompis helst kliver upp till frukost två timmar senare än du. En perfekt natt är en bok för dig som sover, inte sover, eller känner någon som gör något av det. [Elib]

Andra titlar av samma författare

211961
Av: Hedensjö, Björn

Liknande titlar

Konto

Språk

Sök vidare

Språk

Målgrupp

Medietyp

Utgivningsår

Ämnesord

Inköpsförslag