225363 
Jag är inte perfekt, tyvärr : om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv / Michaela Forni
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: [Pocketutg.]
Förlag: Lava
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En kombinerad dagbok och självhjälpsbok som beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig författaren själv tillbaka från en period av utmattning. Målet är att bygga upp ett liv där man känner harmoni, trygghet och passion för livets enkla.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Sök vidare
Språk
Målgrupp
Medietyp
Utgivningsår
Sök externt
Inköpsförslag
- Du måste logga in för att kunna skicka meddelanden till biblioteket