Utan press : om medkänsla, prestation och stress / Sofia Viotti

Sök bland böcker, filmer, tidskrifter med mera.
235987
Utan press : om medkänsla, prestation och stress / Sofia Viotti
Utan press : om medkänsla, prestation och stress / Sofia Viotti
Av: Viotti, Sofia
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Dagens samhälle präglas av prestationshets. Författaren förmedlar ett annat sätt att förhålla sig till prestationer och hur medkänsla kan hjälpa dig att leva mer anpassat efter hur din hjärna och din kropp fungerar. Du får hjälp att upptäcka dina egna prestationsmönster och pröva olika övningar. Poängen är inte att helt sluta prestera, utan att drivas av lust och intresse istället för press och stress. Boken bygger på compassionfokuserad terapi (CFT).

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

73853
Av: Butler, Gillian
22432
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
212605
Av: Fogelberg, Helena
250372
Av: Grossi, Giorgio
159452
Av: Harris, Russ
268655
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
58494
52445
Av: Farm, Maria
195211
241969
Av: Gustafsson, Cecilia
219508
Av: Livheim, Fredrik
230178
Av: Kahn Nord, Petra
265100
Av: Selander, Josephine
Konto

Språk

Ämnesord

Inköpsförslag