258010
Self-care : återhämtning, självkänsla, träning, stress, mat / Anja Forsnor Wärn och Alexandra Kamperhaug ; foto: Hanna Skoog.
Omslagsbild
Av: Forsnor, Anja, 1986-
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Författarna har samlat sina bästa tips och tankar kring vad som är ett långsiktigt välbefinnande. Hur vi kan nå dit, och hur vi kan stanna där. Det handlar om hållbarhet inifrån, att hitta balansen mellan viktiga ingredienser för välmående: maten, träningen, självkänslan och återhämtningen. I boken finns också ett kapitel om vad som händer med en när känslan av otillräcklighet gör en sjuk.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

257377
Av: Sandström, Lovisa
256463
Av: Fexeus, Henrik
258453
Av: Naroskin, Per
256939
Av: Hadenius, Patrik
253550
Av: Brask, Petra
231093
Av: Draper, Brian
255877
Av: Sharma, Robin S
258587
Av: Dietz, Margaux
252001
Av: Flyman, Emmalena
255798
Av: Holmgren, Emma
256490
Av: Gospic, Katarina
254236
Av: Höckerstrand, Ida
123316
Av: Küchen, Maria
132198
Av: McGraw, Phillip C
149023
Av: Shapiro, Eddie
156574
Av: Törnblom, Mia
23566
Av: Bourbeau, Lise
3183
Av: Sharma, Robin
25431
Av: Magnusson, Nina
12069
Av: Larsson, Gun Britt
Konto

Språk

Sök vidare

Ämnesord

Inköpsförslag

  • Logga in för att skicka meddelande till biblioteket
Biblioteket i Brandbergen

Biblioteket i Brandbergen

Öppettider

Biblioteket i Handen

Biblioteket i Handen

Öppettider

Biblioteket i Jordbro

Biblioteket i Jordbro

Öppettider

Biblioteket i Västerhaninge

Biblioteket i Västerhaninge

Öppettider

Ornö bibliotek

Ornö bibliotek