- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
266564 
Stoppa tankarnas terrorism! : handbok i närvaro / Omarbetad utgåva.
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Kreativitetsutveckling Renander
Anmärkning: E-ljudbok (strömmande) Dator (69 MB) iOS (69 MB) Android (app) (69 MB)
Innehållsbeskrivning
Oroar du dig för framtiden? Kan du fastna i tankar på det förflutna? Dras din uppmärksamhet bort från det som sker nu? Stoppa tankarnas terrorism! Handbok i närvaro ger en tydlig och användbar introduktion till dig som vill bli mer medveten och närvarande. Med många belysande berättelser, exempel och citat visas hur du kan stoppa tankarnas terrorism och i stället leva mer i nuet. Närvaro beskrivs som förmågan att rikta sin uppmärksamhet mot det som händer i verkligheten. Då blir du bättre på att lyssna och förstå och kan på ett genuinare sätt möta andra. Du blir kreativ och handlingskraftig och får uppleva mer kärlek, frid och harmoni. Boken börjar med att fördjupa förståelsen av vad medvetenhet och närvaro kan innebära. Sedan får du hjälpsamma insikter för att kunna släppa tankar på det förflutna och oro för framtiden. Du får veta hur acceptans öppnar en dörr till nuet och stödjer dig i att göra det du själv vill. Kapitlen avslutas med konkreta övningar. Bengt Renander arbetar sedan 1999 som coach för individer och par, som föreläsare, författare och sedan 2017 även som producent av Närvaropodden. [Elib]
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Sök vidare
Språk
Målgrupp
Medietyp
Utgivningsår
Sök externt
Inköpsförslag
- Du måste logga in för att kunna skicka meddelanden till biblioteket