57776 ![Wellness för dig mitt i livet : [yoga, pilates, meditation och andra må bra-tips] / Annette Lefterow ; [fotografier: Peter Orevi].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=494753361&recordId=57776&agencyName=ASE100144&width=0&height=0)
Wellness för dig mitt i livet : [yoga, pilates, meditation och andra må bra-tips] / Annette Lefterow ; [fotografier: Peter Orevi].
Utgivningsår: 2008.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
Innehållsbeskrivning
Här presenteras hälsotips och specialanpassade träningsprogram för personer över femtio. Det är yogaövningar för ökad rörlighet och mindre stress, pilates för stärkt rygg och mage och meditation för bättre självkännedom. Några personer intervjuas om sina erfarenheter av wellness.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Sök externt
Inköpsförslag
- Du måste logga in för att kunna skicka meddelanden till biblioteket